.... En lille smule melankolsk. De gode og lune aftener med masser af tid og nærvær, erstattes langsomt af hverdagens opgaver og travlhed. Det kan være svært at vænne sig til strukturen og rammerne igen.
Se nyhedsbrevet i browser
 
 
 

Hverdagens struktur kontra feriens blødhed

 
 
Jeg har altid haft svært ved denne overgangstid.
Særligt da mine børn var mindre og tiden med dem så vigtig. Det føltes som om jeg prøvede at holde på tiden, men den løb blot som sand ud mellem fingrene på mig...
Senere i livet har jeg lært, at det er en naturlig overgang. At energien skifter - og skal skifte.
Gennem året.
Gennem livet.
 
Og jo mere jeg kan erkende det, desto nemmere er den overgang. 
Og giver jeg efter for sensommerens bløde favn og insisteren på at sætte tempoet ned, sætte lidt mere struktur på hverdagen - modsat sommerens invitation til spontanitet - opnår jeg en meget mere balanceret tilstand af ro og nærvær i min hverdag. 
......
 
Måske ville det gøre dig godt at forlænge følelsen af ferie, og give dif selv lov til at trække stikket et par dage, for at finde den ro, det nærvær og den kontakt.
 
 
Og måske Yoga weekenden på Møn kunne være noget for dig? Skøn, blid og let udfordrende Yoga, fokus på at rense blidt ud i energi og krop,  guidede meditationer, Klangbade, gåture i skøn natur og den vildeste nattehimmel (Dark Sky klassificeret) - altsammen i et inkluderende og ganske ufarligt fællesskab ;)
 
Så skal du ikke tøve meget længere, men trykke på Book knappen, for der er kun et par pladser tilbage.
 
Der er plads på både enkelt og dobbeltværelser. 
 
Skriv til mig, hvis du har spørgsmål <3
 
Læs mere
 

Efterårs sæsonen

Jeg har følgende hold i efteråret:
 
Hillerød, Yogimind;
Onsdag kl 17-18 Kundalini
Onsdag kl 17.15-18.15 Hatha Flow
se mere her.
 
 
Valby Forsamlingshus:
Sæsonen starter 1. september
Mandag Mandeholdet 18.30-20
Tirsdag Dameholdet 17-18.30
Torsdag Formiddagsholdet 9.30-11 (lille hold)
Alle holdene kører over 15 gange med fri i uge 42. Pris; 1500,-
 
Besvar denne mail ved interesse.
 
 
 

Var du med online?

Sommerens challenge var en stor succes, og den gratis udgave er slut.
Jeg håber du mærkede, hvor lidt der egentlig skal til for at løfte din energi, din styrke og dit humør.
Var du vild med programmet, som flere af jer skrev til mig, kan du erhverve dig programmet til evigt eje for blot 69,-
Og vil du lave mere yoga og træning med mig hjemme i din egen stue, er der flere programmer på vej.
 
 
Online Yoga
Alt det bedste,
 
Maiken 

Find tidligere nyhedsbreve og kalender her:

Du kan altid finde tidligere nyhedsbreve og kommende events via hjemmesiden.
Kalender
Arkiv