Smerter kan være så hæmmende for at leve det liv, vi gerne vil. Hvad er din største hindring for at gøre noget ved det?
Se nyhedsbrevet i browser
 
 
 

Smerter? Øv!
Har du jævnligt/tilbagevendende smerter i bevæge-apparatet?
Har du eventuelt slidgigt, diskusprolaps, bulla, inflammation, fibromyalgi, "dårlig ryg" eller andre diagnoser?
Forhindrer smerter dig i at leve det liv, du gerne vil ?

👉Hvad er din STØRSTE hindring lige nu, for at få gjort noget ved dine smerter ?
 
 
  • Manglende viden/værktøjer?
  • Manglende motivation/træthed?
  • Manglende tro på, at det kan ændres?
  • Andet? (skriv i mailen hvad)
 
Tryk besvar på denne mail, og skriv dit svar i emnelinjen.
 
Det vil hjælpe mig ufatteligt meget at få dit svar. Jeg har nemlig en mission om at gøre dig smertefri (eller så fri som det er muligt) og give dig poweren tilbage i DIT liv.
 
Hold øje med mit nye online program for ryggen. Et forløb du trygt kan tage derhjemme, men samtidig har du muligheden for at have mig med på sidelinjen. 
 
 
 

 
Jeg har selv taget en laaaang rejse med dårlig ryg og tusindvis af domme og beskeder om, hvad jeg ikke skulle forvente at kunne, når jeg blev ældre. Og set min mor lide af så mange smerter, at hun måtte søge om førtidspension. Men jeg VILLE ikke se mig selv dér. Jeg VILLE kunne bevæge mig og føle mig fri i min krop. Fri til at gøre, hvad jeg ville. Og jeg kan heldigvis sige, at det så godt som er lykkedes. Ja, faktisk lever jeg lidt af at bevæge min krop ;)
 
Men for nylig blev jeg - midt under en yogatime - mindet om, at jeg dog ikke kan gå på vandet. Jeg fik et gedigent hold i ryggen. Og jeg kan stadig mærke efterveerne. Men jeg tror, det var sundt for mig, fordi jeg kunne få lov at mærke taknemmelighed for, at jeg i det store hele har vundet over mine ryggener.
At jeg for mere end tyve år siden, sagde farvel til min kiropraktor og ikke har været der siden.
At jeg VED, hvad jeg selv kan gøre, for at få det bedre. Hvordan jeg skal bevæge mig, for at give kroppen mulighed for at hele sig selv. Hvad jeg skal være opmærksom på, og hvad jeg ikke skal gøre.
 
Og jeg ved jo egentlig også godt det tager tid. Og jeg skal give kroppen den tid. Der er ingen quick-fixes, selvom det ville være så dejligt.  Men der er en vej. 
 
 
 

Ta' et online forløb - flere er på vej
Udover at jeg har et online forløb for dig med rygsmerter på vej, kommer der flere online programmer løbende fra mig. 
Jeg har svært ved, at vælge hvilke der skal op først, så også her kan du hjælpe med din feedback. Bare tryk besvar og skriv dit ønske i emnelinjen.
 
  • Kundalini boost - små daglige boost af energi øvelser, der løfter velvære og livsglæde.
  • Sommer yoga - 4 yogavideoer for hele kroppen til din sommer.
  • Yoga for dine fødder - start med et sundt fundament
  • Yogastyrke og afspænding med bold for din kerne
 
 
Men udover at jeg håber, I vil tage godt imod disse programmer - og ville elske at vide, hvilket et af dem I sukker mest efter - håber jeg, samtidig vi kan ses i det fysiske rum ind i mellem. For det er dér, vi skinner mest - når vi er sammen <3
 
I løbet af sommeren vil der komme forskellige muligheder for både yoga og Sound Healing i mit nærområde. Tryk på kalenderen herunder.
 
Og ellers kan du arrangere dit helt eget event. Saml en flok veninder, kolleger eller familien og lad mig guide jer gennem en skøn yogatime eller Sound Healing i jeres egen have eller stue.
 
Og til September stryger vi igen på retreat til altid skønne Møn. Du får den bedste pris inden 1/6, så skynd dig at give besked, hvis du skal med.
 
 
Yoga Online
Hav en skøn weekend,
 
Maiken 

Find tidligere nyhedsbreve og kalender her:
Du kan altid finde tidligere nyhedsbreve og kommende events via hjemmesiden.
Kalender
Arkiv
Du får denne e-mail på fordi du er tilmeldt vores nyhedsbrev.
 
Unsubscribe here