|
Påsken er for nogle af os ensbetydende med havearbejde. Vi er nogle der simpelthen ikke kan lade være med at skulle ud og pille og grave og rode i jorden. Og det er også SÅ godt, for så mange ting. Det der med at være nær jorden, trække vejret i sync med naturen, få sol og dagslys og blive dejligt træt efter en lang dag ude. Fantastisk, og jeg elsker det.
Men nogle får også ondt i ryggen.... Foråret er højtid for kiropraktoren.
Jeg har lige selv været ramt af et gedigent hold i ryggen. Det tog mig længere tid end vanligt at komme over det, og når man har ondt, kan man faktisk risikere at give lidt op. Blive lidt resigneret. Glemme at trække vejret ordentligt. Bevæge sig ofte nok. Sørge for at få god kontakt til musklerne. Gå tilbage i gamle uhensigtsmæssige mønstre.
OG jeg glemte med dette hold i ryggen, at tage mine egne værktøjer seriøst. Den kæmpe viden, jeg har som kropsbehandler og yogalærer, med en “dårlig ryg”. Den historie det hele startede med. Hende der tidligere gik ofte til kiropraktor, i perioder to gange om ugen. Hende der ikke troede på et liv uden smerter. Ikke troede på et liv med fri bevægelighed i kroppen…
Men som siden tog en beslutning - en beslutning om, at sådan skulle det IKKE være.
Jeg VILLE ikke leve et liv styret af smerter.
Jeg dykkede derfor ned i materien. Satte mig ind i kroppens funktion og de signaler den giver gennem en kropsterapeutisk uddannelse. Fandt sammenhængen mellem kroppen og sindet gennem yogaen.
Og blev fri for smerter. Blev stærkere og mere bevægelig end nogensinde før. Droppede fuldstændig kiropraktoren.
Glemte alt om, hvordan det var at have ondt i ryggen.
Lige indtil den anden dag….
Og så var jeg tilbage i FRYS. I FRYGT.
I resignation.
Men så fik jeg en idé; jeg ville vende det her til noget POSITIVT. Få det bedste ud af det. Det førte mig jo tilbage til nul - hvor hele min rejse med yoga startede. Og jeg blev smertefri.
Og den erfaring skal andre da have glæde af!
Der er derfor et forløb for ryggen på vej online. Det bliver SÅ godt!
De første videoer er indspillet, mens jeg stadig har mit smertefulde hold i ryggen, så de er i den grad testet og godkendt.
Og du kan få en smagsprøve i facebookgruppen via linket herunder.
|
