Om det modsatte af FOMO... og hjerternes fest
Se nyhedsbrevet i browser
 
 
 

JOMO - mit nye yndlings-udtryk

 

Jeg har fået en ny agenda i december: at gå glip, af så meget som muligt;
JoyOfMissingOut.
 
Det lyder måske noget skørt og Rasmus-modsat agtigt. Men ikke desto mindre, nyder jeg det. 
Jeg er indtil videre gået glip af indtil flere julemarkeder, julefrokoster, gavelege, indkøbsture, julekalendre, julebagninger,  tilbudsfælder, småkager og juletræstændinger.
 
Ganske vist ikke alt sammen noget, jeg har været direkte inviteret til, men noget jeg tidligere har higet mere efter end i år. Noget jeg har været bange for at gå glip af (FearOfMissingOut). Der skal jo bare hygges IGENNEM  i december... Og hvad hvis nu, vi ikke når de obligatoriske 3 kg brunkager med  2 liter tilhørende gløgg? 
 
Tjaaah.... Så jo ikke noget. Så mere ro til mig. Og mit nervesystem. 
Det er som at få en lille velanrettet juleplatte, med de lækreste delikatesser fremfor en stor, bugnende julbuffet, hvor alle fade svulmer overdådigt og kvalmende ud over alle kanter.
 
Det er ikke for at være kedelig, og jeg ELSKER julen. Men jeg vil gerne have lov til, at lade de få arrangementer skinne igennem og nære mig, fremfor at dræne mig. Det samme med gaveræset. Jeg vil hellere købe få, men velmente gaver. End mange, hvor jeg så dårligt kan huske, hvad jeg har købt, og til hvem... 
Jeg har sat børnene i sving i år, så jeg ikke står for alle gaverne.
Og min mand og jeg tager på tur, i stedet for at give gaver til hinanden.
 
Og næste år, vil jeg gå glip af endnu mere.
 
Kan du også skære noget fra, så dét der er tilbage, kan mærkes i hjertet?
 
De allerbedste hilsner,
Maiken
 
PS: Noget du ikke vil gå glip af, er vinterretreatet Go Deep i Januar. Lad der falde ro og lys over dig, som vinterens mørke får tag i os ovenpå den travle juletid. Som tak for at du læser med her, vil jeg give dig, kære kvinde, 10 % rabat på retreatet. Skriv en mail til mig, og hør hvordan du får rabatten.
Du kan endda vente med at betale helt til 3/1-25. 3 pladser tilbage.
 
Læs mere
 

Find Smilet frem - En hjerteåbnende Meditation til dig

Sæt dig et roligt sted.
Træk vejret roligt og efter lidt tid, sætter du et smil på læben.
Smil nu til dig selv. Indefter.
Smil til kroppen, til hjertet, dine lunger, alle dine organer. Giv alle kropsdele og organer din venlige opmærksomhed én for én. Og mærk smilet bevæge sig ned langs forsiden af kroppen, ned under din overkrop, og op langs bagsiden, langs rygsøjlen, nyrerne, bagsiden af lungerne, nakken, hen over hovedet, smil til hjernen, og lad til sidst hele dit ansigt lyse op i et lykkebrusende smil.
 
Mærk derefter, hvad det har gjort ved dig. At smile. Vise venlighed og interesse for dig selv. 
Giv smil videre ud i verden. Smil til dem, du møder på din vej. 
 
Et smil er den korteste afstand mellem to mennesker (Victor Borge)
 
Du finder meditationen her i gruppen Kvinder midt i Livet:
Meditation
 
 

Find tidligere nyhedsbreve og kalender her:

Læs mere...
Se e-mailen i din browser