|
Den energi du kulitiverer i overgangen fra sommer til vinter, følger med dig
Så giver du tid og plads til eftertænksomhed, ro, grounding og mærken efter. Eller er du i FOMO gear?
= Fear Of Missing Out.
Vi mennesker kunne mere end ofte have gavn af, at spørge os selv om, hvad vi egentlig har så travlt for.
Hvad er det vi egentlig skal nå? Hvad sker der ved, ikke at få det hele med? Ikke være med på alle bølger?
Vi er flokdyr og imitatorer af hinanden fra naturens hånd; vi drevet af frygten for at blive efterladt og higer efter følelsen af fællesskab og at "være med". Men vi spænder hele tiden ben for os selv, vores biologi kan ikke følge med vores højtudviklede hjerner, og det er ofte vores ulykke, at vi ikke kan give vores system den ro og den balance, det er meningen vi skal leve og være i.
Yogier har interesseret sig for dette aspekt af menneskeheden síden tidernes morgen, og fandt meget tidligt ud af, at det vi har brug for, for at finde balance, er at luge ud i vores indtryk og lære at trække følehornene til os. Så vi kan finde ro på første sal, og lade kroppen og hjernen få energi til vigtig restitution og bearbejdning.
Vi er ikke maskiner.
Som naturen, er vi indrettet til at sætte tempoet ned i efteråret og vinteren. Gå lidt i hi, om du vil. Vi har ikke den samme energi året rundt, døgnet rundt, livet igennem.
Så hermed en kærig invitation til at få kigget på, om du virkelig har brug for alt det, du har puttet i din kalender resten af året. Og om det nærer dig, eller dræner dig. Der er kun dig til at mærke efter.
I dette nyhedsbrev, får du blandt andet et tilbud om en rolig stund, hvor du får hjælp til at slippe tanker og ophobet stress og spænding.
Og vil du virkelig dykke dybt, og bruge et par dage på at finde roen inde i dig selv, så kan du jo overveje at tage med på vinterretreat i januar. Det bliver en smuk og hjertevarm oplevelse, der vil efterlade dybe spor i krop og sjæl.
Kærligste hilsner
Maiken
|
