I år føler jeg mig mere forberedt på den mørke tid af året end ellers.

En tid, hvor jeg tidligere, havde tendens til at grave mig ned i et mere eller mindre dybt og sort hul.

Hvor jeg kunne være lettere modløs, trist og tung som bare pokker.

 

Men i år er det anderledes. 

Jeg har fundet ud af noget med balancen i min energi. 

Jeg er blevet mere accepterende.

Selvkærlig.

Tålmodig.

  

Jeg elsker efteråret, efter jeg har fundet ud af det magiske i både lys og mørke. Der vil altid være begge dele. Intet er bedre end det andet. De er lige.

Vi har lige passeret jævndøgn og jeg lader mig flyde med. Ind i mørket. Hvor der er stille. Søger indad, for at finde lys i hjertet.

Forbereder og høster det sidste af havens overflod; tørrer urter til vinterens aftente, laver æblemos af nedfaldsæbler, tørrer græsser til at sætte i vaser, tørrer salvie-sticks til røgelse, hænger løg på søm, forbereder højbede på kulden og lader lidt grønt stå til vinterhøst og næste år, og så videre.  

 

Folk strømmer igen ind i yogasalen; det er som om efterår og yoga har sin helt egen forbindelse. Vi har igen brug for at sætte struktur på hverdagen, og holde os selv op på aftaler med os selv. Gøre noget for os selv. Søge mere ind og finde ro. Jeg nyder særligt slutningen af yogatimerne i de mørke vinteraftener, med dæmpet belysning og en sal fyldt med bløde, taknemlige kroppe, der hviler til syngeskålenes vibration.

 

Jeg afholder jævnligt events rundt omkring og yogakurser i weekender, med forskellige temaer.

Se længere nede for vinterens fordybelsesweekend i Droningmølle.

 

 

Jeg har netop afholdt yogaweekend på altid fantastiske Møn, med et skønt hold modne kvinder. Vi fik sanset, mærket, renset, masseret, danset, grinet, snakket og hvilet. Alle fik vist noget med hjem, og jeg er rørt dybt i mit hjerte, over endnu en gang at se, hvad vi kvinder kan, når vi er sammen på tværs af alder, profession, geografi og sted i livet.

 

Kærligste hilsner,

Maiken 

Jeg har som sidste vinter booket et helt særligt sted i Dronningmølle i Nordsjælland.

Et sted med en helt unik ro og stemning, hvor du kan få skuldrene heeelt ned 

Seeds of Life ejes af Siigurd som er vores vært, og dertil en fabelagtig kok.

Siigurd har kælet for alle detaljer på dette sted, som besidder en sjæl og en ro, der skal opleves.

Konceptet er simpelhed, og det er lidt som at komme på koloni (i ordets bedste forstand).

Vi bor i små hytter rundt om i den store, lukkede have og deler hovedhusets opholdsstue, spisestue, bad og toilet. 

I haven ligger også den smukke yogashala som en særskilt pavillion, der har gulvvarme og alt i yogaudstyr.

 

Du skal have lidt erfaring med yoga og/eller meditative praksis, lyst til det indre arbejde, og have mod på det at være stille med dig selv. Der vil være morgenmeditation, Sound Healing, blide, flydende yogasekvenser og kraftfulde Kundialini yogasekvenser. Weekenden står derudover på nærende samtaler, skønne naturoplevelser, kuldechok, sauna, bål, skøøøn mad, varm the, blødt tøj, tykke sokker og knitrende ild i pejsen.

 

Datoen er 10-12/1 2025. Vi mødes fredag eftermiddag og siger på gensyn søndag eftermiddag.

 

SKYND DIG, hvis du skal have en plads. Klik herunder for mere info og tilmelding.

Og skriv endelig hvis du har spørgsmål, og vil have afklaret om dette er noget for dig.